朝は、パン派・・・
など主張する気はないけど、ご飯でもいいし
本当は、断食最強説派なので
朝は食べない方が意外と体調も良くなると思ってますが
中毒で、朝は必ずコーヒーを飲んでしまいます。
一応近所の豆屋さんに引いてもらった豆で
ブラックで飲んでますけど
そうすると、ご飯よりパンになってしまうし
食パンがあれば、アレンジでいろんなものが作れるので。
毎朝、余裕があればいろいろ作ってることに気が付いた。
参考にしたもの
少しは、誰かに聞いたとかあるけど
一応自作です。
材料とレシピ
材料
- 食パン（最近はもっぱら超熟、あまり不要な添加物が入ってないらしいので）
- トマト缶（全部は使わないので、タッパーに）※ケチャップでも可
- チーズ
- しらす
- 玉ねぎ
手順
- トマト塗る
- チーズパラパラと
- シラスをのせる
- 玉ねぎは、細くスライスでかける程度
- 見た目的に刻みパセリとかかけてもいいかも
- トースターで焼く
ポイント
う～んとくにないな・・
完成です！
基本のせるだけなので
さっと作れると思います。
しらすをトーストに乗せるなんて
誰かに聞かなければ、わからなかった。
たいていトッピングはハムとかソーセージとか
加工肉になってしうので、
いろんな可能性を試してみたいな。
